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哈佛学者研究发现:经常午睡,大脑年轻近7年,但不能超过这个时长!

研究人员表示,结果表明,有午睡习惯,与较大的总脑容量之间存在因果关系,有助于保护大脑的健康。

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2024-04-22

爱下馆子寿命短?研究发现:经常自己做饭的人,健康又长寿!

众所周知,经常在外面吃饭不健康,但“不健康”到什么程度?

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2024-04-29

饭量决定寿命?Science:少吃,竟可延长35%寿命!

民以食为天,饮食直接影响着人类的健康。

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2024-04-22

Science:越穷越睡不好,越穷睡得越少

该研究是 Science 发布的睡眠特刊下的一篇文章,在印度实地探访发现,越穷越睡不好,越穷睡得越少。

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2024-04-22

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2024-04-22

Nature子刊:吃得越饱,寿命越短!

该研究表明,如果小鼠在进入老年期之前就开始减少食物摄入,并且维持少吃点儿,它们就会变得更健康。

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2024-04-22

喝酒防痴呆?400万人研究,这个量,痴呆风险降低21%

众所周知,喝酒有害健康,饮酒会增加患癌症、心脏病、高血压的风险

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2024-04-22

柳叶刀子刊:学历越高,死亡风险越低,寿命越长

研究发现,学历越高,死亡风险越低,受教育程度每增加一年,死亡风险降低1.9%。

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2024-04-22

走路越快,人越长寿;手劲儿越大,不易痴呆!研究表明:走路快的人平均多活15年,且握力大的人认知功能障碍显著降低

有研究表明,步行速度与端粒长度存在因果关系,并且握力大小、步行速度等指标与痴呆风险也存在密切关联。

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2024-04-22