Nature子刊:仅熬一个夜,足以扰乱大脑“排污系统”
颠覆性发现!小时候发生的事怎么想不起来了?这篇Science研究发现1岁婴儿已形成记忆,但被大脑「上锁」
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好好刷牙,护脑又护心!最新研究发现,口腔疾病或增加中风、脑损伤风险
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雄性“越胜越勇”,雌性“波澜不惊”,胡海岚团队解析“胜者效应”的性别差异
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无需每天,每周仅1-2天走4000步,即可显著延长寿命
从小少吃糖,受益一辈子!BMJ:生命早期限制糖,显著降低成年后心血管疾病风险
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听音乐竟能防痴呆!研究发现,经常听音乐,痴呆风险或降低39%,并改善整体认知
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最新研究显示,肉吃多了或加速大脑衰老,而植物蛋白更益大脑健康
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精米白面吃太多,糖尿病风险或增加30%,增加优质蛋白成破局关键
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无需节食,仅少吃点蛋白质,可延缓衰老,并改善代谢健康
重磅!这种常见的维生素,是器官再生、修复皮肤、毛发生长的关键
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压力导致的头发变白,竟能预防癌症发生